10.000 Schritte durch Berlin: Zwischen Spree, Schloss Bellevue und Baumkuchen

10.000 Schritte – das klingt nach Zielvorgabe, nach Fitnessarmband und schlechtem Gewissen. Viele schauen abends auf ihre Gesundheitsapp und fragen sich, ob sie ausreichend Schritte geschafft haben. Oft bleibt es beim guten Vorsatz. Zu lang war der Arbeitstag, zu verlockend das Sofa. Doch manchmal braucht es gar nicht viel, um Bewegung und Abschalten zu verbinden: eine Strecke, die zentral liegt und trotzdem Ruhe verspricht.